Patlıcanlı Meze Tarifi, Nasıl Yapılır?

Patlıcanlı meze, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Zeytinyağı ile hazırlanan bu sağlıklı meze, patlıcanın eşsiz tadını ön plana çıkarır. Yapımı oldukça pratik olan bu tarif, sofralarınıza hem lezzet hem de görsellik katacak.

16 Ekim 2024
Patlıcan, Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan besinlerden biridir. Patlıcanlı meze tarifleri, özellikle zeytinyağlı yemeklerde ve mezelerde sıkça tercih edilen lezzetler arasında yer alır. Patlıcan, çeşitli pişirme yöntemleri ile farklı tatlarda sunulabilir. Bu yazıda, patlıcanlı meze tarifinin detaylarını, malzemelerini ve yapım aşamalarını inceleyeceğiz.

Malzemeler


Patlıcanlı meze için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 2 adet domates
  • 1 adet soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi (isteğe bağlı)
  • Taze nane veya maydanoz (süsleme için)

Yapım Aşamaları


Patlıcanlı meze yapımında izlenecek adımlar şu şekildedir:
  • Patlıcanların kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Tuzlu suya 30 dakika kadar bekletin. Bu işlem, patlıcanların acılığını alacak ve pişirme sırasında daha az yağ çekmesini sağlayacaktır.
  • Soğanı ince ince doğrayın ve zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun.
  • Doğranmış patlıcanları sudan çıkarıp süzün ve soğanların üzerine ekleyin. Orta ateşte 10-15 dakika kadar pişirin.
  • Domatesleri soyup küp küp doğrayın ve patlıcanların üzerine ekleyin. Domatesler suyunu salıp çekene kadar pişirmeye devam edin.
  • Sarımsakları ezip karışıma ekleyin. Tuz, karabiber ve nar ekşisini de ekleyerek karıştırın. Tüm malzemeleri 5 dakika daha pişirin.
  • Hazırladığınız meze soğuduktan sonra servis tabağına alın ve üzerine taze nane veya maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Patlıcanlı meze, soğuk olarak servis edilmesi gereken bir mezedir. Genellikle yanında taze ekmek veya pita ekmeği ile sunulabilir. Ayrıca, zeytinyağlı yemeklerin yanında harika bir tamamlayıcı olacaktır. Bunu yanında bir kadeh beyaz şarap ile de servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Patlıcanlı mezenin 100 gramında yaklaşık olarak:
  • Kalori: 70 kcal
  • Protein: 1.5 g
  • Yağ: 5 g
  • Karbonhidrat: 8 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 150 mg
  • Potasyum: 350 mg

Ekstra Bilgiler

Patlıcan, düşük kalori içeriği ve yüksek lif oranı ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur. Ayrıca, kalp sağlığını destekleyici özellikleri olduğu bilinir. Nar ekşisi eklenerek yapılan patlıcanlı meze, hem lezzetini artırır hem de besin değerini zenginleştirir.

Sonuç olarak, patlıcanlı meze hem yapımı kolay hem de lezzetli bir alternatiftir. Zengin içerikli ve sağlıklı bir meze arıyorsanız, bu tarifi mutlaka deneyin.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Vehhâb 09 Ekim 2024 Çarşamba

Patlıcanlı meze tarifini okuduğumda aklıma ilk gelen, bu lezzeti denemek için mutfağa hemen girmek oldu. Patlıcanın acılığını almak için 30 dakika tuzlu suda bekletme adımını çok faydalı buldum, çünkü bu aşamanın mezenin lezzetini artıracağı kesin. Soğanları pembeleştirirken çıkan kokunun bile iştah açıcı olduğunu düşünmeden edemiyorum. Ayrıca, nar ekşisi eklenmesinin tarifteki tat dengesi açısından ne kadar önemli olduğunu fark ettim. Servis önerilerinde soğuk olarak sunulması ve yanında taze ekmek olması fikri, bu mezenin ne kadar keyifli bir atıştırmalık olabileceğini gösteriyor. Gerçekten de lezzetli ve sağlıklı bir meze arayanlar için harika bir tarif! Bu meze, zeytinyağlı yemeklerle birlikte sofralarımıza çok yakışacak gibi görünüyor.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Değerli Vehhâb,

Patlıcanlı meze tarifinizi denemek için mutfağa hemen girmeyi düşündüğünüz için çok sevindim. Patlıcanın acılığını almak için tuzlu suda bekletme adımının lezzeti artıracağına dair düşünceniz oldukça doğru. Bu basit ama etkili yöntem, patlıcanın tadını daha da zenginleştirir.

Soğanların pembeleşirken yaydığı koku gerçekten iştah açıcıdır; bu aşama, yemeğin lezzetini artırmada önemli bir rol oynar. Nar ekşisi eklenmesi ile tarifteki tat dengesinin sağlanması da oldukça önemli. Bu detay, yemeğin hem tatlı hem de ekşi notalarını mükemmel bir şekilde harmanlar.

Soğuk olarak servis edilmesi ve yanında taze ekmek öneriniz, bu mezenin keyifli bir atıştırmalık olabileceğini gösteriyor. Zeytinyağlı yemeklerle birlikte sofralarda yer alacak olması, bu tarife olan ilginizi daha da artırıyor. Gerçekten de sağlıklı ve lezzetli bir meze arayanlar için harika bir seçenek!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri