Nar Ekşili Arpacık Soğan Mezesi Tarifi, Nasıl Yapılır?

Nar ekşili arpacık soğan mezesi, Türk mutfağının zengin tatlarından biridir. Nar ekşisi ve arpacık soğanının birleşimiyle hazırlanan bu meze, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık alternatifi sunar. Kolay hazırlanışıyla sofralarınıza farklı bir dokunuş katmayı mümkün kılar.

11 Ekim 2024
Nar ekşisi, Türk mutfağında sıkça kullanılan ve yemeklere lezzet katan bir malzemedir. Arpacık soğanı ise, özellikle mezelerde ve salatalarda tercih edilen bir sebzedir. Nar ekşili arpacık soğan mezesi, bu iki malzemenin birleşimiyle zengin ve lezzetli bir atıştırmalık sunar. Bu makalede, nar ekşili arpacık soğan mezesi tarifini detaylarıyla ele alacağız.

Malzemeler


Nar ekşili arpacık soğan mezesi için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 250 gram arpacık soğanı
  • 2 yemek kaşığı nar ekşisi
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım çay bardağı nar tanesi (isteğe bağlı)
  • Taze nane veya maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Nar ekşili arpacık soğan mezesi hazırlamak için şu adımları izleyebilirsiniz:
  • Arpacık soğanlarını soyun ve suda 10-15 dakika bekletin. Bu işlem, soğanların acılığını alır.
  • Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve soğanları ekleyin. Soğanları pembeleşene kadar kavurun.
  • Pembeleşen soğanları ocaktan alın ve bir kaseye aktarın.
  • Üzerine nar ekşisini ve tuzu ekleyin. İyice karıştırarak soğanların nar ekşisi ile iyice harmanlanmasını sağlayın.
  • İsteğe bağlı olarak nar tanelerini ekleyerek karıştırın.
  • Mezenizi servis tabağına alın ve taze nane veya maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerileri


Nar ekşili arpacık soğan mezesini, zeytinyağlı yemekler, kebaplar veya meze tabağı ile birlikte servis edebilirsiniz. Aynı zamanda, pita ekmeği veya lavaş ile birlikte de tüketilebilir. Bu lezzetli meze, özellikle yaz aylarında serinletici bir atıştırmalık olarak tercih edilmektedir.

Besin Değerleri

Nar ekşili arpacık soğan mezesinin 100 gram için yaklaşık besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 80 kcal
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Protein: 1 g
  • Yağ: 4 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Nar ekşisi, antioksidan özelliklere sahip olup, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir. Arpacık soğanı ise, sindirim sistemine faydalı olan prebiyotik lifler içerir. Bu nedenle, nar ekşili arpacık soğan mezesi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak tercih edilebilir. Ayrıca, bu meze, diyet yapanlar için düşük kalorili bir seçenek sunar. Nar ekşili arpacık soğan mezesi, hem lezzeti hem de görselliğiyle sofralarınızı süsleyecek harika bir alternatiftir. Hem yapımı kolay hem de sağlıklı bir atıştırmalık arayanlar için ideal bir tariftir. Bu tarifi deneyerek, misafirlerinizi etkileyebilir ve damak çatlatan bir lezzet sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sıdk 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu nar ekşili arpacık soğan mezesi tarifini okuduktan sonra hemen denemek istiyorum. Özellikle soğanların acılığını almak için suya bekletme adımını çok pratik buldum. Nar ekşisinin bu meze ile nasıl bir lezzet uyumu yaratacağını merak ediyorum. Farklı bir sunum önerisi olarak, yanına yoğurtlu bir sos eklesem nasıl olur? Ayrıca, nar tanelerinin eklenmesi ile mezenin görselliği de artıyor, bu da misafirler için cazip bir sunum sağlar. Bu tarifin sağlıklı beslenme açısından da faydaları olduğunu düşünürsek, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık arayanlar için ideal. Acaba bu mezeyi yaparken başka hangi baharatları ekleyebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Sıdk,

Nar ekşili arpacık soğan mezesi gerçekten de harika bir seçim! Soğanların acılığını almak için suya bekletme adımını pratik bulman çok doğru; bu yöntem, soğanların lezzetini daha da yumuşatıyor. Nar ekşisi ile soğanların uyumu ise tatlı ve ekşi arasındaki dengeden kaynaklanıyor, bu da mezenin lezzetini zenginleştiriyor.

Yoğurtlu Sos Önerisi
Yanında yoğurtlu bir sos eklemek, mezenin ferahlatıcı etkisini artırır. Yoğurt, özellikle nar ekşisi ile çok iyi bir denge kurarak, yemeği daha da lezzetli hale getirecektir.

Görsellik ve Sunum
Nar tanelerinin eklenmesiyle mezenin görselliği gerçekten artıyor. Renkli ve çekici bir sunum, misafirlerin ilgisini çeker. Ekstra bir dokunuş olarak, nar tanelerinin yanı sıra taze nane veya maydanoz yaprakları ile süsleyebilirsin.

Baharat Seçenekleri
Mezeye ekleyebileceğin baharatlar arasında sumak, karabiber ve kimyon gibi seçenekler var. Sumak, nar ekşisinin ekşiliği ile güzel bir uyum sağlarken, kimyon da karakteristik bir aroma katacaktır. Kendi damak zevkine göre bu baharatları deneyerek mezenin lezzetini kişiselleştirebilirsin.

Sonuç olarak, hem sağlıklı hem de lezzetli bir atıştırmalık sunumu için harika bir tarif elde edeceksin. Denemeni sabırsızlıkla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri