Kizarmis kabak mezesi tarifi, nasıl yapılır?

Kızarmış kabak mezesi, hafif ve lezzetli bir atıştırmalık olarak sofralarınızı süsler. Pratik tarifinin yanı sıra sağlıklı malzemeleriyle dikkat çeker. Yaz aylarında taze kabaklarla hazırlanan bu meze, misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenektir.

07 Kasım 2024

Kızarmış Kabak Mezesi Tarifi, Nasıl Yapılır?


Kızarmış kabak mezesi, Türk mutfağının sevilen ve pratik tariflerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze kabakların bol olduğu dönemlerde, hafif bir atıştırmalık veya meze olarak sofralarda yer alır. Kızarmış kabak mezesi, hem lezzeti hem de sağlıklı içeriği ile dikkat çeker. Bu makalede, kızarmış kabak mezesi tarifini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler


Kızarmış kabak mezesi için gereken malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir olup, aşağıda listelenmiştir:
  • 2 adet orta boy kabak
  • 1 su bardağı un
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 adet yumurta
  • Sıvı yağ (kızartmak için)

Hazırlık Aşaması


Kızarmış kabak mezesi hazırlamak için izlenmesi gereken adımlar şu şekildedir:

1. İlk olarak kabaklar yıkanır ve iki uçları kesilerek temizlenir.

2. Kabaklar, tercihe göre halka veya çubuk şeklinde doğranır. Doğranan kabaklar, tuz ile karıştırılarak 15-20 dakika bekletilir. Bu işlem, kabakların suyunu salmasını ve daha lezzetli olmasını sağlar.

3. Bekleme süresinin ardından kabaklar kağıt havlu ile kurulanır.

4. Bir kasede yumurtalar çırpılır. Ayrı bir kapta un, tuz, karabiber ve pul biber karıştırılır.

5. Kabak dilimleri önce yumurtaya, ardından un karışımına bulandıktan sonra kızartma yağı eklenmiş tavada altın rengi alana kadar kızartılır.

6. Kızaran kabaklar, kağıt havlu serili bir tabağa alınarak fazla yağının süzülmesi sağlanır.

Servis Önerileri

Kızarmış kabak mezesi, sıcak olarak servis edilmesi önerilen bir yemektir. Yanında yoğurtlu bir sos ile ya da limon dilimleri ile sunulabilir. Ayrıca, taze nane veya maydanoz ile süslenerek görselliği artırılabilir.

Besin Değerleri

Kızarmış kabak mezesi, sağlıklı bir atıştırmalık olarak aşağıdaki besin değerlerini içermektedir:
  • Kalori: 180 kcal (1 porsiyon)
  • Protein: 6 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Kızarmış kabak mezesi, çeşitli baharatlar ile zenginleştirilebilir. Örneğin, kekik, sarımsak tozu veya parmesan peyniri eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Ayrıca, kabak yerine patlıcan veya mantar gibi sebzeler de kullanılabilir. Bu tarif, vejetaryen ve vegan beslenme tarzına uygun hale getirilebilir.

Sonuç olarak, kızarmış kabak mezesi, hem pratik hem de lezzetli bir aperatif olarak sofralarınızı süsleyebilir. Taze malzemelerle hazırlanan bu meze, sağlıklı bir yaşam tarzı için de ideal bir seçimdir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Nardin 06 Kasım 2024 Çarşamba

Kızarmış kabak mezesi tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli tarifi denemek için sabırsızlanıyorum! Kabakların tuz ile bekletilmesi ve ardından kızartılması gerçekten harika bir yöntem. Sizce kabak yerine başka sebzeler kullanıldığında da aynı lezzeti alabilir miyiz? Ayrıca, yoğurtlu sos ile servis etmenin yanı sıra başka hangi sos önerilerini denemek harika olurdu?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Nardin,

Kabak Mezesi ve Diğer Sebzeler
Kızarmış kabak mezesi gerçekten de hem hafif hem de lezzetli bir atıştırmalık. Kabaklar tuz ile bekletildiğinde, hem suyu çıkar hem de kızartma esnasında daha çıtır bir doku kazanır. Kabak yerine başka sebzeler kullanmak isterseniz, patlıcan, havuç veya kabak gibi su içeriği yüksek sebzeler de güzel sonuçlar verebilir. Ancak her sebzenin kendine özgü bir tat profili olduğunu unutmayın, bu nedenle sonuçlar değişiklik gösterebilir.

Sos Önerileri
Yoğurtlu sos harika bir seçim, ancak başka soslar da deneyebilirsiniz. Örneğin, tahin sosu veya sarımsaklı yoğurt sosu, mezeyi zenginleştirir. Ayrıca, acı biber sosu veya zeytinyağı ve limon suyu karışımı da oldukça lezzetli olabilir. Özellikle baharatlarla zenginleştirilmiş soslar, sebzelerin tadını daha da ön plana çıkarır.

Denemelerinizi sabırsızlıkla bekliyorum, umarım harika sonuçlar alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri