Tavuklu Cevizli Meze Tarifi, Nasıl Yapılır?

Tavuklu cevizli meze, hem lezzetli hem de besleyici bir atıştırmalık alternatifi sunar. Özel günlerde veya günlük öğünlerde rahatlıkla tercih edilebilir. Tarifin detaylarında, malzemelerin hazırlanışı ve servis önerileri yer almaktadır. Bu meze, sofralarınıza zenginlik katacak pratik bir seçenektir.

12 Ekim 2024
Bu makalede, lezzetli ve besleyici bir atıştırmalık olan tavuklu cevizli mezenin tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz. Tavuklu cevizli meze, özellikle misafirlerinizi etkilemek istediğiniz özel günlerde veya günlük öğünlerde sunabileceğiniz pratik bir lezzettir.

Malzemeler


Tavuklu cevizli meze hazırlamak için aşağıdaki malzemeleri temin etmeniz gerekmektedir:
  • 2 adet tavuk göğsü
  • 1 su bardağı ceviz içi
  • 1 adet soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 1/2 su bardağı yoğurt
  • 1 yemek kaşığı mayonez
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu cevizli mezenin hazırlanışı, oldukça basit ve hızlı bir süreçtir:

1. Tavukların Haşlanması: Tavuk göğüslerini bir tencereye koyun ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Tavuklar iyice pişene kadar haşlayın. Piştikten sonra tavukları süzün ve soğuması için bir kenara alın.

2. Soğan ve Sarımsak Hazırlığı: Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından sarımsakları ekleyin ve bir süre daha kavurun.

3. Cevizlerin Hazırlanması: Ceviz içini bir mutfak robotuna alın ve ince bir kıvam alana kadar çekin. Cevizlerin tam olarak un haline gelmemesine dikkat edin; biraz irice kalması tercih edilir.

4. Karıştırma İşlemi: Haşlanmış tavukları didikleyin ve bir kaseye alın. Üzerine kavrulmuş soğan ve sarımsağı, ceviz içini, yoğurdu, mayonezi, tuzu ve karabiberi ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırın.

5. Servis: Karışımı servis tabağına alın ve üzerini maydanoz ile süsleyin. Soğuk olarak ikram edin.

Besin Değerleri


Tavuklu cevizli meze, besin değeri açısından zengin bir alternatiftir. Aşağıda bu mezede bulunan yaklaşık besin değerleri verilmiştir (1 porsiyon için):
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 10 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 300 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu cevizli meze, hem sağlıklı hem de doyurucu bir atıştırmalık olarak ön plana çıkmaktadır. Ceviz, kalp sağlığını destekleyen omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Ayrıca, tavuk eti yüksek kaliteli protein kaynağıdır. Bu meze, diyet programlarına dahil edilebilecek sağlıklı bir alternatif sunmaktadır. Sonuç olarak, tavuklu cevizli meze, hem lezzeti hem de besin değeri ile tercih edilebilecek pratik bir tariftir. Misafirlerinize sunabileceğiniz, kolay hazırlanan bu meze ile sofralarınızı zenginleştirebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Canfeda 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuklu cevizli meze tarifini okuduktan sonra denemek istiyorum ama acaba haşlama süresi yeterli olacak mı? Tavukların iyice pişip pişmediğini nasıl anlayabilirim? Ayrıca, cevizlerin mutfak robotunda ne kadar ince çekilmesi gerektiği konusunda bir öneriniz var mı? Cevizlerin un haline gelmemesi önemli demişsiniz, bu noktayı kaçırmamak için neye dikkat etmeliyim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Canfeda,

Haşlama Süresi
Tavuklu cevizli meze tarifinde haşlama süresi genellikle yeterli olacaktır. Tavukların pişip pişmediğini anlamanın en iyi yolu, etin iç kısmının beyaz renkte olup olmadığını kontrol etmektir. Ayrıca, tavuk etinin kemikten kolayca ayrılması da pişip pişmediğinin bir göstergesidir.

Cevizlerin İnce Çekilmesi
Cevizlerin mutfak robotunda çok ince çekilmesi gerekmez. Cevizleri çekme işlemi sırasında, un haline gelmemeleri için robotu kısa aralıklarla çalıştırmak ve ara vermek iyi bir yöntemdir. Böylece cevizlerin parçaları daha büyük kalacak ve un haline gelme riski azalacaktır.

Dikkat Edilmesi Gerekenler
Cevizleri çekerken, sürekli kontrol etmekte fayda var. Cevizlerin dokusunu kaybetmemesi için robotu fazla çalıştırmamak ve gerektiğinde spatula ile karıştırarak cevizlerin alt üst olmasını sağlamak önemlidir. Böylece istediğiniz kıvama ulaşabilirsiniz.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri