Urfa soğan mezesi tarifi, nasıl yapılır?

Urfa soğan mezesi, Güneydoğu Anadolu mutfağının vazgeçilmez bir lezzetidir. Pratik hazırlanışı ve zengin aromasıyla kebaplar yanında mükemmel bir eşlikçi olur. Bu tarif, hem sağlıklı malzemelerle dolu olması hem de damaklarda bıraktığı tat ile dikkat çeker.

12 Aralık 2024

Urfa Soğan Mezesi: Tarifi ve Nasıl Yapılır?


Urfa soğan mezesi, Güneydoğu Anadolu mutfağının eşsiz lezzetlerinden biridir. Soğanın yer aldığı bu mezede, bölgenin kendine has baharatları ve malzemeleri kullanılarak, damaklarda unutulmaz bir tat bırakılır. Özellikle kebapların yanında tercih edilen bu meze, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek sunmaktadır. İşte Urfa soğan mezesi tarifi ve yapılışı hakkında detaylı bilgiler.

Malzemeler


  • 2 adet büyük boy Urfa soğanı
  • 1 adet limonun suyu
  • 5-6 dal taze nane
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı nar ekşisi
  • Tuz (isteğe bağlı)
  • Kırmızı pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Urfa soğan mezesi hazırlamak oldukça pratik bir süreçtir. İşte adım adım hazırlık aşamaları:
  • İlk olarak, Urfa soğanlarını ince ince doğrayın. Soğanın acılığını azaltmak için doğramadan önce soğanları 10 dakika kadar suyun içinde bekletebilirsiniz.
  • Doğranmış soğanları bir kaseye alın. Üzerine limon suyu, zeytinyağı ve nar ekşisini ekleyin.
  • Taze nane yapraklarını ince ince doğrayarak karışıma ekleyin. Dilerseniz nane yerine maydanoz da kullanabilirsiniz.
  • Tuz ve kırmızı pul biberi de ekleyerek tüm malzemeleri güzelce karıştırın.
  • Hazırladığınız mezeyi buzdolabında 30 dakika kadar dinlendirin. Bu, lezzetlerin birbirine geçmesini sağlayacaktır.

Servis Önerileri

Urfa soğan mezesi, genellikle kebapların yanında, meze olarak ya da salata olarak servis edilir. Aşağıdaki önerilerle mezeyi daha da zenginleştirebilirsiniz:
  • Mezeyi, taze lavaş ya da pide ekmeği ile servis edebilirsiniz.
  • Yanında yoğurt veya cacık ile sunarak tatları harmanlayabilirsiniz.
  • Mezenin üzerine nar taneleri serpiştirerek görsel bir zenginlik katabilirsiniz.

Besin Değerleri

Urfa soğan mezesi, içerdiği malzemelerle oldukça besleyici bir alternatiftir. İşte 100 gram mezede bulunan yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 150 kcal
  • Karbonhidrat: 7 g
  • Protein: 2 g
  • Yağ: 14 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 200 mg

Ekstra Bilgiler

Urfa soğan mezesi, sağlıklı bir yaşam tarzını destekleyen unsurları barındırır. Soğan, antioksidan özellikleri ile bilinirken, nane sindirimi kolaylaştırır. Zeytinyağı ise kalp sağlığına faydalıdır. Bu mezeyi diyet programlarına dahil ederek, hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık elde etmiş olursunuz.

Sonuç olarak, Urfa soğan mezesi, hem pratik hazırlanışı hem de zengin lezzeti ile sofralarınızı süslemeye aday bir mezedir. Bu tarifi deneyerek, hem kendinize hem de misafirlerinize unutulmaz bir lezzet sunabilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri