Kabaklı Peynirli Meze Tarifi, Nasıl Yapılır?Kabaklı peynirli meze, Türk mutfağının sevilen ve hafif bir aperatifidir. Hem sağlıklı hem de lezzetli olan bu meze, genellikle başlangıç olarak servis edilir. Kolay hazırlanması sayesinde misafirler için pratik bir seçenek sunar. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Kabakların kabuklarını soyun ve rendeleyin. 2. Rendelenmiş kabakları bir süzgece alın ve üzerine tuz serpin. Bu işlem, kabakların suyunu salmasını sağlayacaktır. Yaklaşık 20-30 dakika bekletin. 3. Süre dolduğunda, kabakları sıkıca sıkarak fazla suyunu çıkarın. 4. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve rendelenmiş kabakları ekleyin. Orta ateşte 5-7 dakika kadar kavurun. Kabakların renginin hafif değişmesi yeterlidir. 5. Kavrulmuş kabakları ocaktan alın ve soğumaya bırakın. 6. Ayrı bir kapta beyaz peynir veya lor peynirini çatal yardımıyla ezin. Üzerine yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın. 7. İsteğe bağlı olarak, ezilmiş sarımsakları da ekleyin. 8. Soğuyan kabakları peynir karışımına ekleyin ve tüm malzemeleri homojen bir şekilde karıştırın. 9. Tuz ve karabiber ile tatlandırın. 10. Mezeyi servis tabağına alın ve üzerine taze nane veya maydanoz ile süsleyin. Servis ÖnerileriKabaklı peynirli meze, yanında krakerler, pita ekmeği veya taze sebzelerle servis edilebilir. Ayrıca meze, soğuk olarak sunulması gereken bir aperatif olduğundan, buzdolabında biraz dinlendirilmesi önerilir. Bu sayede lezzetler daha iyi birleşir. Besin DeğerleriKabaklı peynirli mezede kullanılan malzemelere göre besin değerleri değişiklik gösterebilir; ancak genel olarak 100 gram için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
Kabaklı peynirli meze, hafif ve sağlıklı bir alternatif arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir etkisi ile tercih edilmektedir. Misafirleriniz için hazırlayabileceğiniz bu lezzetli meze, sofralarınıza renk katacaktır. |
.jpg "Girit Meze Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Süzme Yoğurtlu Mezeler Tarifi ve Malzemeleri")
Kabaklı peynirli meze tarifini okurken, bu lezzetli atıştırmalığı yapma isteği uyandı bende. Kabakların tuz ile suyunun salınması aşaması çok önemli görünüyor, bunu yapmazsak meze sulanabilir mi? Ayrıca, beyaz peynir yerine lor peyniri kullanmanın lezzeti nasıl etkiler? Kavurma işlemi sırasında kabakların renginin hafif değişmesi yeterli deniyor, ama tam olarak ne kadar kavrulmalı? Son olarak, soğuk servis etmenin lezzetleri birleştireceği belirtilmiş, bu dinlendirme süresi ne kadar olmalı? Bunlar, bu güzel mezeyi hazırlarken aklımı kurcalayan sorular.
Cevap yaz