Közlenmiş Patlıcan Ve Yoğurtla Yapılan Meze Tarifi, Nasıl Yapılır?

Közlenmiş patlıcan ve yoğurt ile hazırlanan bu meze, Türk mutfağının lezzetli ve sağlıklı bir parçasıdır. Patlıcanın dumanlı aroması ve yoğurdun kremsi dokusu, sofralara ferahlık katarken, besleyici içeriğiyle de beslenmenizi destekler. Kolay hazırlanan bu meze, her türlü sofra için idealdir.

11 Ekim 2024

Közlenmiş Patlıcan ve Yoğurtla Yapılan Meze Tarifi, Nasıl Yapılır?


Közlenmiş patlıcan, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Özellikle yaz aylarında taze patlıcanların bolca bulunduğu dönemlerde, közleme işlemi ile hazırlanan bu meze, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek sunar. Yoğurt ile birleştiğinde ise kremsi bir doku kazanarak sofraların vazgeçilmezi haline gelir.

Malzemeler:
  • 3 adet orta boy patlıcan
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 2 diş sarımsak (isteğe bağlı)
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz (damak zevkine göre)
  • Kuru nane (isteğe bağlı)
  • Pul biber (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması:

1. Patlıcanların Közlenmesi: Patlıcanların kabuklarını soymadan, bir çatal veya bıçak yardımıyla birkaç yerinden delin. Bu, közleme sırasında patlıcanların patlamasını engelleyecektir. Ardından, patlıcanları ocakta, fırında veya mangalda közleyin. Közleme işlemi tamamlandığında, patlıcanların kabukları yanmış ve içi yumuşak olmalıdır.

2. Patlıcanların Soyulması: Közlenmiş patlıcanları ocaktan veya fırından aldıktan sonra, biraz soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, kabuklarını soyun ve bir tabağa alın.

3. Yoğurt Karışımının Hazırlanması: Yoğurdu bir kaseye alın. İsteğe bağlı olarak, ezilmiş sarımsakları ekleyin ve karıştırın. Tuz ilave ederek tatlandırın.

4. Patlıcanların Hazırlanması: Közlenmiş patlıcanları bir çatal yardımıyla ezin veya doğrayın. Ardından, yoğurt karışımına ekleyin ve iyice karıştırın.

5. Servis Aşaması: Hazırladığınız meze karışımını bir servis tabağına alın. Üzerine zeytinyağı gezdirin ve isteğe bağlı olarak kuru nane ve pul biber serpin. Soğuk olarak servis yapın.

Besin Değerleri:

- Kalori: 150 kcal (1 porsiyon)- Protein: 6 g- Yağ: 10 g- Karbonhidrat: 12 g- Lif: 5 g- C vitamini: 7% DV- K vitamini: 8% DV- Potasyum: 10% DV

Ekstra Bilgiler:

Közlenmiş patlıcan ve yoğurt kombinasyonu, hem besleyici hem de sindirim dostu bir alternatiftir. Patlıcan, düşük kalorili bir sebze olmasının yanı sıra, lif oranı yüksek olduğu için tokluk hissi sağlar. Yoğurt ise probiyotik içeriği ile sindirim sistemini destekler.

Bu meze, özellikle meze sofralarında, pikniklerde veya ana yemeklerin yanında servis edilebilir. Közlenmiş patlıcanın dumanlı aroması ve yoğurdun ferahlatıcı etkisi, yaz aylarında tercih edilen hafif bir lezzet sunar. Kendi damak zevkinize göre malzemeleri değiştirerek, farklı tatlar deneyebilirsiniz.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ergüvenç 10 Ekim 2024 Perşembe

Közlenmiş patlıcan ve yoğurtla yapılan meze tarifini okuduktan sonra, bu lezzeti denemek için sabırsızlanıyorum! Patlıcanların közlenmesi sırasında dikkat etmemiz gereken noktalar çok faydalı olmuş. Özellikle kabuklarını soymadan közlemek, patlıcanların daha lezzetli olmasını sağlıyor. Yoğurtla birleştirildiğinde kremsi bir doku kazanması da harika bir detay. Ayrıca, yoğurdun içine ekleyeceğim sarımsak ve baharatlarla tadını zenginleştirmek için çeşitli denemeler yapmak çok keyifli olacak. Bu meze, özellikle yaz aylarında hafif ve besleyici bir seçenek sunması nedeniyle tam da aradığım şey! Sizce hangi baharatlar en iyi uyum sağlar?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ergüvenç,

Közlenmiş patlıcan ve yoğurtla yapılan meze gerçekten de harika bir lezzet! Patlıcanların közlenmesi sırasında dikkat edilmesi gereken noktaları vurgulaman çok faydalı olmuş. Kabuklarını soymadan közlemek, patlıcanın lezzetini artırdığı gibi, o hafif dumanlı aromayı da beraberinde getirir.

Yoğurt ile birleştiğinde kremsi bir doku kazanmasının yanı sıra, sarımsak ve baharatlarla zenginleştirilmesi de gerçekten keyifli bir deneme fırsatı sunuyor. Özellikle yaz aylarında serinletici ve hafif bir meze olması, bu tarifi daha da cazip kılıyor.

Baharatlar konusunda ise, kişisel tercihlere bağlı olarak birçok seçenek mevcut. Zeytinyağı, tuz, karabiber, kimyon ve pul biber gibi klasik baharatların yanı sıra, sumak ve nane de bu mezeye çok yakışabilir. İzleyici olarak, zengin tatlar elde etmek için farklı baharat kombinasyonları denemek, tarifin keyfini artıracaktır. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Köpoğlu Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Meze Çeşitleri Nelerdir?
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Kırmızı Biber Mezeleri Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Havuç Mezesi Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Cevizli Meze Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Kolay Meze Tarifleri ve Malzemeleri
Güncel
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri
Tavuklu Meze Tarifi ve Malzemeleri